Che dosha sono?
Tutto ciò che esiste sul pianeta (noi compresi) è composto da diverse combinazioni di cinque elementi: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Gli elementi, a loro volta, formano i tre dosha: vata, pitta e kapha. Ogni dosha è composto da due elementi ed è responsabile di diverse funzioni nel corpo e nella mente.
Tutti e tre i dosha sono presenti in ogni individuo e ognuno di essi è necessario per vivere, ma si manifestano in quantità diverse in ogni persona. La maggior parte delle persone ha due dosha primari. Alcune persone ne hanno uno solo e, meno frequentemente, alcune hanno una costituzione in cui tutti e tre i dosha sono presenti in egual misura.
Differenza tra Vikrutri e Prakruti
La prakruti è l'equilibrio unico di energie nel corpo e nella mente, determinato al momento del tuo concepimento. Definisce le tendenze fisiche e mentali, inclusa la struttura ossea e la predisposizione a determinati problemi di salute.
Prakruti è privo di sintomi e di qualsiasi segno di squilibrio: è uno stato di equilibrio perfetto. Vikruti è ciò che si manifesta dal momento che ci si allontana da prakruti. Quando vikruti è lontano dal tuo stato originale, sono presenti sintomi, malattie e infermità.
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VATA: aria+spazio “CIÒ CHE SI MUOVE”
È freddo secco, mobile, veloce, sottile, ruvido, leggero. E’ responsabile di tutte le attività e di ciò che sentiamo perché controlla gli impulsi lungo i nervi, la respirazione, i movimenti intestinali, la circolazione, la deambulazione e l’escrezione.
PITTA: acqua+fuoco “CIÒ CHE PRODUCE CALORE”
È il principio della termogenesi e del metabolismo, è l’energia cosmica che fa ardere il sole e le stelle, il fuoco gastrico che digerisce gli alimenti. Nel corpo umano presiede alle funzioni digestive ed endocrine, al metabolismo e alla regolazione della temperatura corporea.
KAPHA: acqua+terra “CIÒ CHE UNISCE”
Governa tutte la funzioni cellulari, la solidità del corpo, la lubrificazioni dei legamenti e delle articolazioni, il mantenimento del vigore sessuale, l’immunità, la coesione, l’aspetto esterno o lustro della persona. Rappresenta la coesione, mantiene uniti i pianeti e le stelle, dà forma e compattezza al corpo oltre che forza e stabilità, controlla l’equilibrio dei fluidi tessutali e cellulari.
È il principio del raffreddamento e della conservazione, promuove la crescita, conferisce energia, forza, costanza e coerenza. Si pacifica con i gusti amaro piccante astringente.
È fondamentale conoscere il proprio dosha per adeguare il proprio stile di vita e la dieta ad esso, ogni individuo ha necessità differenti e sapere come essere in armonia con il proprio essere permette una vita serena e equilibrata.
