Che cos’è l’Ayurveda?

ÀYUS: “durata della vita”/ “longevità”+ VEDA “conoscenza rivelata”/”sapienza”

È la scienza più antica del mondo praticata attivamente da oltre 5,000 anni.

Ayurveda è un termine sanscrito che significa “conoscenza”, “sapienza” o “scienza” della vita intesa come l’insieme delle conoscenze capaci di portare al massimo grado tutti gli aspetti di una vita eccellente e sana.

L'Ayurveda è una branca medica dei Veda, mentre lo Yoga si concentra sullo sviluppo spirituale della coscienza. I due si integrano molto bene. L’ayurveda prepara il terreno e lo yoga semina e raccoglie. Un’altra branca che collabora strettamente con l'Ayurveda per ottimizzare il trattamento è la Jyotisha, l'astrologia vedica.

L'Ayurveda è un potente sistema di salute, guarigione e longevità che riporta l'individuo al suo stato naturale di equilibrio e armonia. È stato utilizzato per migliaia di anni per ogni tipo di disturbo. Il cliente viene trattato come una persona unica che possiede le chiavi della propria guarigione. L'Ayurveda è una scienza olistica basata sulla natura che utilizza i principi di prevenzione, recupero e longevità. Pazienza e senso di responsabilità nel processo sono importanti sia da parte del cliente che del terapeuta. Solo così si verifica un cambiamento profondo e duraturo.

L'Ayurveda è una scienza shashwat, ovvero immutabile. Le basi dell'Ayurveda non cambiano perché è una scienza naturale e completa che funziona se applicata con costanza nel tempo. Si differenzia da altri approcci perché considera gli aspetti spirituali degli esseri umani in una dinamica continua con il corpo e la mente. Il concetto che la materia segua la coscienza è alla base di questo approccio. Nell'Ayurveda, creiamo la nostra esperienza esterna in base a cosa e come pensiamo.

La scienza ayurvedica si fonda su quattro pilastri della salute, strumenti su cui bisogna lavorare per creare l'esperienza della vera salute:

● Ahar: la dieta;

● Vihar: lo stile di vita;

● Nidra: il sonno di qualità;

● Brahmacharya: la gestione dell'energia sessuale.

L'Ayurveda non è un trattamento passivo. Il cliente deve assumersi la responsabilità dei passaggi di causa ed effetto. Invertendo questo processo, il cliente può tornare alla propria origine spirituale, al Sé interiore. Questo processo di riapprendimento del potere e della connessione è ciò che caratterizza lo Yoga. La meditazione è lo strumento principale per questa conoscenza interiore.

È naturale godere di buona salute ed essere felici quando si vive in armonia con la propria natura. Con l'Ayurveda si lavora per creare questa armonia con la nostra natura, utilizzando il potere di guarigione naturale.